ciuman haruuussss''' romantiss'donk'' ha ha

Cara Membuat Ciuman Lebih Baik dan Lebih Romantis
Submitted by artikelpria on May 15, 2011
Cara Membuat Ciuman Lebih Baik dan Lebih Romantis

Ciuman adalah cara yang bagus untuk mengekspresikan banyak hal untuk pasangan Anda. Ini mungkin sebuah ciuman sederhana menyatakan cinta, atau ciuman selamat tinggal. Tidak peduli apa, ciuman adalah sesuatu yang harusnya sangat romantis. Sangat romantis hingga Anda mulai merasa berdebar.


1. Pastikan bibir Anda berada dalam kondisi yang baik untuk mencium, tidak pecah-pecah atau kering. Jika kondisinya seperti itu, pastikan untuk membasahi bibir dengan lidah anda sedikit sebelum Anda mencium. Semakin lembut bibir anda, semakin baik ciuman anda. Ini juga akan membuat bibir Anda terlihat lebih mengundang.

2. Jika Anda memeluk tepat sebelum Anda mencium, bisikkan sesuatu di telinganya. Berbisik cepat “Aku cinta padamu” atau sesuatu yang lucu sebelum Anda mencium dapat membuatnya lebih romantis. Juga memegang bagian belakang kepala atau leher pasangan Anda merupakan hal lain yang sangat menggairahkan untuk dilakukan saat berciuman. Pastikan untuk melihat kekasih Anda di matanya dan tersenyum sebelum Anda mencium. Ini semua adalah langkah-langkah kecil yang harus ditambahkan ke dalam ciuman untuk membuatnya lebih baik.

3. Ketika bibir Anda melakukan kontak dengan bibir pasangan anda, pastikan untuk menutup mata Anda. Lebih baik untuk mencium dengan menutup mata ketimbang melirik pasangan Anda. Mencium dengan mata terbuka dapat membuat berciuman jadi canggung. Yang paling penting pastikan untuk membuat kerutan di bibir Anda bila mencium dan kunci bibir Anda sedetik sebelum menjauh. Ini akan membuat ciuman Anda terasa lembut, bergairah, dan romantis.

Harii gini pria gakk romantisss''' capekk dech

Bagaimana Menjadi Pria Romantis
Submitted by artikelpria on May 12, 2011
Bagaimana Menjadi Pria Romantis

Bahkan gerakan romantis yang paling sederhana dapat menambahkan percikan dalam hubungan. Banyak pria yang bersalah mencoba terlalu maskulin, dan mereka sering melihat roman sebagai tugas yang tidak perlu atau tanda kelemahan.

Sebenarnya, sedikit usaha bisa lebih berhasil, dan pasangan jauh lebih mungkin untuk menemukan pasangannya menarik jika ia memberi perhatian pada hal-hal kecil dalam hidup.


1. Buatlah upaya yang baik selalu menjadi luar biasa. Mencukur dan mandi secara teratur dan coba untuk memakai pakaian yang dia sukai setiap kali Anda bertemu. Jangan lupa untuk menggunakan sedikit aftershave dan sikat gigi Anda secara teratur; akan sangat sulit bagi pria untuk menjadi romantis jika T-shirt dan celana jogging lama Anda ternoda dengan pizza dan wajah Anda terasa seperti amplas.

2. Kenali pasangan Anda setiap kali dia muncul dengan baju baru atau potongan rambut baru. Katakan padanya bahwa Anda tidak mengira bahwa mungkin baginya untuk terlihat lebih cantik dan biarkan dia tahu bahwa Anda benar-benar bangga bersama dia. Bergandeng tangan setiap kali Anda berjalan di mana saja untuk membiarkan seluruh dunia melihat seberapa banyak Anda mencintai wanita Anda, dan selalu ingat untuk menjadi sopan saat Anda pergi bersama-sama. Bukakan pintu, selalu membiarkan dia berjalan di bagian dalam trotoar jauh dari lalu lintas dan biarkan dia duduk lebih dulu di restoran.

3. Pulang kerja lebih awal dan berikan pasangan Anda sebuah malam romantis jauh dari rutinitas biasa. Rapikan rumah sebelum wanita Anda datang dan putar salah satu dari album cinta favoritnya untuk menyambutnya. Ganti lampu rumah dengan lilin wangi dan dudukkan pasangan Anda di meja dengan segelas anggur dingin favoritnya sebelum menyajikan makanan yang Anda masak sendiri. Buat dia terkesan dengan resep baru, tapi jangan menipu dengan memesan dari luar. Biarkan wanita Anda meletakkan kakinya saat Anda memberikannya mandi air panas dengan cahaya lilin, dan mencuci piring sebelum ia datang kembali.

4. Ingatkan dia bahwa Anda mencintainya, bahkan ketika Anda tidak bisa berada di sana, dengan meninggalkan pesan-pesan romantis di sekitar rumah. Gunakan kertas berperekat warna-warni dan tulis alasan berbeda untuk mencintai pasangan Anda pada masing-masing kertas. Letakkan kertas tersebut di depan lemari es, di bantal, di kamar mandi dan bahkan di bawah tutup toilet. Pastikan bahwa setiap kamar memiliki beberapa pesan sehingga pasangan Anda dapat menemukannya saat dia menjalani harinya.

5. Jadilah kreatif dan membuat serangkaian “kupon cinta” dimana pasangan Anda dapat menukarnya dengan hadiah romantis dengan Anda. Jadilah imajinatif dan mencoba untuk memasukkan sesuatu atau perlakuan yang dinikmati pasangan Anda. Termasuk penghargaan yang dapat dibagi, seperti pijat bahu gratis, pelukan atau ciuman dalam sesi lima menit. Tambahkan dalam beberapa pekerjaan rumah tangga dan membuat satu voucher khusus yang memberikan hak Anda berdua untuk keluar malam bersama di restoran atau klub favoritnya.

www.artikelpria.com

india

India

eeeeeeeestttt"" penting foreplay

Submitted by artikelpria on June 8, 2011

Jika Anda melakukan ini dengan benar ekspresi wajah pasangan anda pasti luar biasa.

1. Jika Anda dan pasangan melakukan pengalaman seksual untuk pertama kali jangan langsung hantam. Putar film romantis. Juga putar CD lagu slow dalam pemutar musik dengan volume yang rendah. Jangan lupa sikat gigi Anda sebelumnya. Ketika saatnya tiba hidangkan minuman, beri permen. Bila Anda di sofa atau di mana pun Anda duduk, bersandarlah untuk sebuah ciuman, mulai lambat dan tetap lambat. Gunakan lidah sedikit.
2. Saat Anda mencium dia, pindah ke telinganya. Jangan berliur. Lidah Anda harus lembab, tidak basah. Jangan membenamkan lidah anda di telinganya. Perlahan, jilat telinganya. Menjilat, mengisap dan menggigit daun telinga nya.
3. Ketika Anda mencium telinganya, matanya pasti menutup dan ia pasti menjilat bibir. Jangan berhenti dan melihat ke arahnya, mencium dagu atau sesuatu yang tidak jelas. Pindah ke leher perlahan-lahan tentu saja. Secara bertahap cium lehernya, jilati lehernya, hisap lehernya. Jangan mencoba untuk memberi cupang. Hanya mengisap.
4. Jika ia belum membuka bajunya, bukalah. Perlahan. Pada titik ini matikan TV dan hidupkan musik. Kemudian lepass bra-nya. Ketika merangsang payudaranya jangan lama-lama. Jilat dan hisap dengan lembut dan terus bergerak. Perasaan itu akan merangsangnya terus. Cium pusarnya, jilat lingkaran di dalamnya dua kali. Jangan berliur. Pindah ke kemaluannya. Jangan lepaskan celananya, dia akan melakukannya untuk Anda.
5. Perlahan-lahan lepas celana dalamnya. Pada titik ini, ia harus sepenuhnya telanjang. Bawa dia ke kamar tidur, baringkan dia di atas tempat tidur. Masukkan es batu ke mulut Anda dan ludahkan keluar. Perlahan-lahan bersandar untuk mencium vaginanya. Tapi jangan menciumnya, tiup di atasnya bernapas di atasnya. Ia pasti mengerang sedikit. Pindah ke tempat di mana pangkal paha dan paha bertemu. Hisap dan jilat daerah itu. Bergerak turun ke paha bagian dalam dan lakukan hal yang sama.
6. Sekarang ciumlah. Jilat bibirnya (bukan yang di wajahnya). Lakukan berulang kali. Atas dan ke bawah, lakukan itu sampai ia menggerakkan pinggulnya dengan agresif. Buat seperti angka 8 dengan perlahan. Hisap dan jilat klitorisnya. Anda pasti bisa meneruskan dari sini.
klik disini

Cara Dapatkan Six Pack Tanpa Diet

Submitted by artikelpria on September 12, 2011

Otot perut kuat tidak hanya terlihat bagus: Mereka melindungi organ vital dan meningkatkan postur Anda. Jika Anda ingin terlihat besar dan mendapatkan manfaat lain dari “six pack” tetapi tidak ingin untuk diet, jangan khawatir. Anda dapat menyehatkan perut Anda dan menguatkan perut lembek Anda tanpa mengurangi kalori atau kelaparan.

Ini tidak berarti Anda bisa terus makan makanan berkalori tinggi dan masih berharap untuk mencapai six-pack yang tampak hebat – tetapi Anda tidak perlu melakukan diet ketat untuk mendapatkan otot perut dalam bentuk yang sangat baik. Yang harus Anda lakukan adalah meningkatkan metabolisme Anda melalui latihan kardiovaskular dan tonus otot melalui latihan penguatan perut.
1. Lakukan latihan kardiovaskular setiap hari. Anda harus meningkatkan detak jantung Anda setidaknya setengah jam sehari. Melakukan hal ini akan meningkatkan metabolisme Anda. Latihan yang cukup dapat membantu meningkatkan denyut jantung termasuk bersepeda, aerobik, berenang dan jogging. Mesin dayung juga merupakan latihan kardiovaskular yang sangat baik sementara pada saat yang sama mengencangkan lengan, kaki, punggung dan perut.
2. Lakukan sit-up setiap hari. Berbaring dengan nyaman dengan lutut ditarik ke atas dan kaki Anda rata di lantai, terpisah selebar bahu. Letakkan tangan Anda di belakang kepala, dan kencangkan otot perut, angkat bahu dan punggung atas dari lantai. Tahan posisi ini selama setidaknya satu napas. Ulangi sebanyak yang Anda bisa.
3. Praktekkan sit-up samping setiap hari. Sit-up samping mirip dengan sit-up standar, tetapi Anda akan melatih otot-otot samping Anda (daerah pinggang). Untuk melakukan sit-up samping, lakukan posisi sit-up, kemudian letakkan pergelangan kaki kanan Anda di atas lutut kiri Anda, seperti jika Anda menyilangkan kaki Anda. Angkat lutut ke arah kiri, bawa siku kanan hingga menyentuh lutut jika Anda bisa. Lakukan sebanyak yang Anda bisa, kemudian beralih ke sisi lain.
4. Melakukan sit-up sepeda setiap hari. Berbaringlah di lantai dengan tangan di belakang kepala. Tarik lutut Anda sampai tegak lurus dengan perut Anda, dan kayuhlah udara seolah mengayuh sepeda. Angkat bahu Anda dari lantai dan sentuhkan siku ke masing-masing lutut pada giliran – dengan kata lain, ketika lutut kiri ditarik ke atas, siku kanan Anda akan menyentuh lutut kiri, dan ketika lutut kanan ditarik, siku kiri akan menyentuh lutut kanan. Kunci untuk latihan ini adalah untuk menjaga perut ketat dan bahu Anda tidak menyentuh lantai.
5. Lakukan teknik pernapasan yang baik. Pernapasan yang tepat membantu memperkuat otot perut dari dalam ke luar. Ketika Anda menarik napas, perut Anda bergerak ke luar sedikit. Ketika Anda menghembuskan napas, perlahan tarik masuk otot perut Anda.
sumber

selamatkan" her" dari kanker payudara

Manfaat Tempe Bagi Payudara

payudara

Manfaat Tempe Bagi Payudara

Apa benar salah satu manfaat tempe/ kedelai itu dapat merawat payudara?

BUKTI ilmiah bahwa kedelai bermanfaat bagi pencegahan penyakit kanker tampaknya terus berkembang. Kacang yang kaya akan kandungan protein ini diyakini memilik potensi besar melawan pertumbuhan kanker payudara, terutama jika dikonsumsinya sejak masa pubertas.

Para peneliti dari Georgetown Medical Center dalam laporan riset yang dimuat British Journal of Cancer menekankan bahwa para wanita ABG sebaiknya rajin mengonsumsi makanan terbuat dari kedelai jika ingin terhindar dari risiko kanker payudara. Dalam kedelai, menurut peneliti terkandung sejenis zat kimia penting bernama genistein yang diklaim efektif melawan kanker.

Walau begitu, tantangan besar masih dihadapi para peneliti dalam pemanfaatan zat genistein dalam kedelai ini. Mereka harus memastikan bagaimana kedelai ini dapat digunakan dengan tepat untuk menyediakan perlindungan bagi para wanita remaja dari penyakit yang ganas ini.

¨Penentuan waktu tampaknya penting dalam penggunaan makanan bioaktif ini dan jika kita bisa mengungkapkan mengapa zat ini dapat melindungi, maka kita bisa menyediakan pencegahan kanker payudaa dalam cakupan yang lebih luas,´ ungkap peneliti Leena Hilaviki-Clarke PhD, profesor onkologi dari Lombardi Comprehensive Cancer Center di Georgetown.

Walaupun ada berbagai teori sementara yang menjelaskan hubungan kedelai dengan pencegahan kenker. ¨Namun saat ini belum ada penjelasan yang meyakinkan tentang mengapa efek penurunan risiko kanker ini lebih kuat selama masa kanak-kanak dan awal pubertas,¨ tambahnya.

Sejauh ini, baru ada tiga riset yang meneliti manfaat kedelai pada masa pubertas serta pengaruhnya pada perkembangan kanker payudara tahap lanjut. Dua di antara penelitian ini difokuskan pada wanita Asia yang mengonsumsi kedelai dalam menu kesehariannya.

Riset-riset ini mengindikasikan bahwa kedelai menawarkan efek perlindungan yang sangat kuat – yakni sekitar 50 persen penurunan risiko kanker payudara – ketika dikonsumsi selama masa kanak-kanak dan awal remaja.

Menurut Hilakivi-clarke, bukti terkuat justru terungkap lewat berbagai riset pada tikus. Dari riset binatang ini, data mengenai paparan genistein pada masa pra pubertas sangat konsisten dalam menunjukkan penurunan risko kanker. Paparan genistein dalam perkembangan janin atau pun pada masa dewasa justru tidak menunjukkan dampak proteksi yang sama.

Pengujian lebih jauh pada tikus menunjukkan bahwa penggunaan genistein pada masa pubertas dapat menekan kadar TEB (terminal end buds) atau struktur yang menyebabkan pertumbuhan jaringan epitel mamari, dimana sel-selnya melapisi saluran susu, dan di dalam sel-sel epitelial inilah kanker payudara berkembang.

OK,  anda sudah mulai paham kan makan tempe jauh lebih bermanfaat bagi anda! murah & sehat!
Yuk makan tempe! http://rahasiapayudara.net/blog/manfaat-tempe-bagi-payudara/